Introduktion til padel
Beskrivelse
Padel er en forholdsvis ny sportsgren i Danmark, som på kort tid har vundet stor popularitet – og med god grund. Spillet minder om tennis, men kombinerer elementer fra squash og er lettere at lære. Det giver hurtig spilleglæde og er ideelt til aktiviteter, hvor alle kan deltage på lige fod – uanset niveau og forudsætninger.
Under besøget møder eleverne en instruktør fra Padel 9000, beliggende i Padel Lounge på den gamle eternitgrund – ca. 1 km fra busterminalen på Kennedy Plads.
Forløbet begynder i loungeområdet med en introduktion til spillets regler, sikkerhed og grundlæggende teknikker (ca. 30 min). Derefter følger ca. 60 minutters spil, hvor instruktøren løbende giver feedback og vejledning.
Aktiviteten kan anvendes som:
- Et element i idrætsundervisningen (fx introduktion til ketsjersport)
- En trivsels- eller studiestartsaktivitet, hvor klassen opbygger relationer gennem samarbejde og sjov
- En del af et tværfagligt projekt om sundhed, bevægelse eller moderne fritidsliv
Praktisk information
- Medbring tøj egnet til bevægelse, indendørs sko og vand/drikkedunk
- Transport til stedet skal arrangeres, så eleverne er omklædt og klar til start
- Mindst én deltagende underviser skal være til stede og har det pædagogiske ansvar under besøget
- Der kan være 4 spillere pr. bane, og der er adgang til op til 6 baner.
Vi anbefaler, at holdene inddeles på forhånd.
Er der flere end 24 spillere - spilles blot med udskiftere.
Forberedelse
Vi anbefaler at I bruger lidt tid på at forberede forventningerne og få indblik i de grundlæggende regler og teknikker.
Kort intro til padel: https://youtu.be/MV4af3P1zgI
Efterbehandling
Forslag til tværfaglige læringsaktiviteter:
Dansk
- Refleksion: Efter besøget kan eleverne skrive korte refleksionstekster om samarbejde, motivation og kropslig læring.
Samfundsfag
- Ungdomskultur og fritidsliv: Undersøg padel som en del af nye bevægelsesfællesskaber og sociale trends.
Matematik
- Data og statistik: Eleverne indsamler data fra spillet (fx antal point, servetyper, fejl) og bearbejder det i regneark – fokus på gennemsnit, procentfordeling og grafer.
- Bevægelsesanalyse: Beregn vinkler, afstande og boldbaner i padel – anvend trigonometri i praksis.
- Sandsynlighed: Analyser sandsynligheden for forskellige udfald i spillet (fx succesfulde server, returneringer osv.).
Biologi / Psykologi
- Fysiologi: Undersøg, hvilke muskler og energisystemer der aktiveres under padel.
- Sundhed og trivsel: Diskutér fysisk aktivitetens betydning for læring, koncentration og mental trivsel.
- Gruppepsykologi: Analyser samarbejde, konkurrence og motivation i sport – fx gennem observationer fra padelbesøget.
Formål
Forløbet har til formål at styrke elevernes trivsel, samarbejdsevner og motivation for bevægelse gennem en aktivitet, hvor alle kan deltage på egne præmisser. Samtidig får eleverne indsigt i en moderne idræts- og fritidskultur, der fremmer sundhed og fællesskab.
Praktisk information
Se flere detaljer
Der er busstoppested inden for 100 meter (linje 13) og ca. 20 minutters gang til Kennedy Arkaden.
Se flere detaljer
Der kan maksimalt bookes et gratis besøg per klasse.
Ved udeblivelse eller afbud senere end 10 dage før aktiviteten, faktureres skolen 1200 kr.
Ved tilmelding gives samtykke til, at instruktøren og Sundhed & Kultur kan benytte de angivne kontaktoplysninger i forbindelse med den pågældende aktivitet.
Se flere detaljer
Vær venligst omklædt og klar 15 min før aktivitetsstart, så I får så meget ud af tiden som muligt.
Se flere detaljer
Der er gode omklædningsfaciliteter med mulighed for bad.
Tilmelding
Der kan maksimalt bookes et gratis besøg per klasse.
Ved udeblivelse eller afbud senere end 10 dage før aktiviteten, faktureres skolen 1200 kr.
Ved tilmelding gives samtykke til, at instruktøren og Sundhed & Kultur kan benytte de angivne kontaktoplysninger i forbindelse med den pågældende aktivitet.
Når du har booket et ledigt forløb, modtager du en bekræftelse med kontaktinfo, som skal benyttes for at aftale en dato og tidsrum.
Dato og tidsrum skal være i perioden 6. november - 30. juni 2026.
