Lær parkour - i indendørs facilitet
Beskrivelse
Nu kan du tilbyde din klasse at prøve- og blive introduceret til parkour.
Parkour er betegnelsen for en fysisk disciplin, hvor man tilpasser sine bevægelser til det miljø man befinder sig i. Derfor siges parkour at arbejde med børnenes kropsbevidsthed - en bevidsthed som kan bruges i et utal af situationer.
Ved hvert besøg er der planlagt undervisning i 90 min - og det er muligt at booke enten et eller to besøg per klasse.
Det er foreningen "House of Concrete" der i samarbejde med Aalborg Kommune har udviklet forløbene, så de passer til blandt andet idrætsfagets FFM og folkeskolens dannelsesmål. På en parkourlektion med "House of Concrete" kommer i helt tæt på parkourkulturen. Undervisningen varetages af en erfaren instruktør, der sikrer at jeres elever får en autentisk parkour oplevelse. I undervisningen gennemgås bl.a. en tilpasset opvarmning med fokus på parkour filosofien “start together, finish together”. Herefter vil vi arbejde med parkourens færdigheder, herunder vaults, hoppe- & landingsteknik og underbars. Afslutningsvis sammensættes bevægelserne i et flow (serie af bevægelser).
Niveauet kan differentieres så den enkelte elev og enkelte årgang udfordres på et passende niveau.
Foreningen varetager
- Uddannede undervisere
- Planlægning af det konkrete indhold på undervisningen
Skolen varetager
- Forbereder eleverne og sørger for fremmøde
- Kontaktperson som er ansvarlig for aftalen
- Deltager med minimum én underviser, der har det pædagogiske ansvar
- Transport til lokationen
Forberedelse
Forslag til opgaver:
- Undersøg: Hvad er forskellen på parkour og freerunning? (kilde: Move Copenhagen Blog)
- Diskuter: Hvad vil det sige at være fysisk bevidst? Hvornår har du sidst mærket din egen krop i bevægelse?
Idræt
Fysisk introduktion til grundteknikker, refleksion over "flow", sikkerhed og bevægelsesfrihed
Samfundsfag
Undersøg parkourens værdisæt og dets rolle i moderne ungdomskultur
Dansk
Skriv en kort tekst: “Hvad lærer jeg om mig selv gennem bevægelse?” eller lav en video-refleksion
Diskuter parkourens motto: “Start together, finish together” – hvad betyder det i praksis?
Formål
- At eleverne kan anvende de lærte bevægelser i andre miljøer.
- At eleverne kan anvende principperne bagved grundøvelserne samt sikkerhed i parkour.
- At eleverne får indblik i det grundlæggende princip:”start together, finish together”.
- At eleverne opnår basal forståelse for principperne bag parkourens ideologi og det altruistiske værdigrundlag.
Praktisk information
Tilmelding
Ved udeblivelse eller afbud senere end 10 dage før aktiviteten, faktureres skolen 750 kr.
Der kan maksimalt bookes et gratis besøg pr. klasse.
Ved tilmelding gives samtykke til, at instruktøren og Sundhed & Kultur kan benytte de angivne kontaktoplysninger i forbindelse med den pågældende aktivitet.
