Intro til dykning
Beskrivelse
Bemærk: Kun 10 deltagere!
Giv eleverne en helt særlig oplevelse under vandet med et introduktionsforløb i flaskedykning (scuba) i svømmehal. Aktiviteten foregår i trygge og kontrollerede rammer, hvor eleverne får mulighed for at mærke følelsen af vægtløshed og opleve, hvordan det er at trække vejret gennem en regulator med luft fra en flaske.
En uddannet instruktør fra Aalborg Svømmeklubs Sportsdykkerafdeling guider eleverne gennem udstyret, sikkerheden og de grundlæggende teknikker, så de kan bevæge sig roligt og sikkert rundt under vandet. Forløbet giver en spændende forsmag på, hvordan rigtig dykning i havet føles – uden at forlade svømmehallen.
Eleverne bliver introduceret til:
- hvordan man bruger regulator, maske og flaske
- hvordan man bevæger sig sikkert og kontrolleret under vand
- simple teknikker som slide-bevægelse, trykudligning og balance
- små øvelser og lege, der gør det sjovt at lære
Instruktøren er i vandet sammen med eleverne og sikrer en tryg oplevelse hele vejen igennem.
Hvad skal eleverne medbringe?
- badetøj
- håndklæde
- evt. t-shirt til brug i vandet, hvis det giver tryghed
- hårelastikker til langt hår
Alt dykkerudstyr stilles til rådighed.
Skolen sørger for:
- at forberede eleverne på aktiviteten
- transport til svømmehallen
- at der deltager en lærer/pædagog med pædagogisk ansvar
- at eleverne møder omklædt og klar til start
Forberedelse
Dansk
- Sprogliggør oplevelsen: Eleverne arbejder med ord for sansninger og bevægelser: ro, tryghed, bobler, vægtløshed, balance. Bruges både som forberedelse og efterbearbejdning.
- Refleksionskort: Efter forløbet skriver eleverne kort om, hvad der overraskede dem, hvad der var svært, og hvordan det føltes at trække vejret under vand.
- Mini-fagtekst: Eleverne skriver en kort forklaring om fx regulatoren, trykudligning eller opdrift — en fin måde at samle op på læringen.
Natur/teknologi
- Tryk og ører: Klassen taler om lufttryk og ørets funktion, og hvorfor man skal trykudligne. En lille forberedende øvelse gør teknikken genkendelig i vandet.
- Opdrift og vægtløshed: Efter forløbet undersøger eleverne, hvorfor kroppen føles lettere i vand, og hvordan opdrift og tyngdekraft spiller sammen.
- Puls og ro: Eleverne måler puls før og efter en rolig vejrtrækningsøvelse og taler om, hvorfor ro er vigtigt i dykning.
Idræt
- Vejrtrækningsøvelser: Eleverne øver rolig, kontrolleret vejrtrækning som forberedelse til at være under vand.
- Balance og kropskontrol: Før forløbet kan eleverne lave små balanceøvelser på land; efter forløbet taler de om, hvordan kroppen føltes i vandet.
- Samarbejde og makkerkultur: Klassen arbejder med makkerøvelser og støtteopgaver — en god kobling til sikkerhed og samarbejde i dykning.
Formål
Forløbet giver eleverne:
- en introduktion til dykkerudstyr og sikkerhed
- erfaring med grundlæggende teknikker som vejrtrækning, balance og bevægelse under vand
- en oplevelse af vægtløshed og ro i vandet
- en anderledes, fælles aktivitet, der styrker mod, nysgerrighed og samarbejde
Praktisk information
