Gymnastikskolen 2025/2026

Undervisningsforløb på 2 gange i Stadionhal 3 – Aalborg Stadion. 

Gennem et forløb på 2 undervisningsgange introduceres eleverne fra 1. eller 2. årgang til gymnastikkens mange muligheder. Eleverne vil stifte bekendtskab med faciliteterne i hal 3, og gennemgår øvelser med fokus på grundlæggende motoriske elementer (kravle, klatre, svinge, springe, kølbøtter mv.) samt gymnastiske behændighedsøvelser i form af balancegang på bom, svinge i ringe og reck, udspring i skumgrav, hop på trampolin, vejrmøller på gulv.  Træningen er planlagt med en grundig opvarmning og der tages udgangspunkt i forenklede fælles mål for årgangen.
Der kan deltage 1- 2 klasser per gang.

Et besøg vil indeholde følgende områder:

• Opvarmning med fokus på smidighed med øvelser for ben, mave, ryg og arme
• Grundtræningsbane, hvor der arbejdes med grundlæggende motoriske elementer (kravle, klatre, svinge, springe, lave kolbøtter mv.) og gymnastiske behændighedsøvelser i form af balancegang på bom, svinge i ringe og reck, udspring i skumgrav, hop på trampolin, kolbøtter og vejrmøller på gulv.
• Afslutning som stimulerer til at eleverne falder til ro efter timer med aktivitet.

Præmisser - Sikkerhed
Af sikkerhedsmæssige og organisatoriske årsager er følgende præmisser opstillet:

• En klasse – 2 aktive omklædte lærere/pædagoger
• To klasser – 3-4 aktive omklædte lærere/pædagoger
• Hver undervisningsgang vil blive indledt med en gennemgang af reglerne for at være i hallen.
• Klasserne er klar til undervisning fra starttidspunktet.

Aalborg Idræts Gymnastikforening/Aalborg Kommune varetager følgende:

• Planlægger indholdet i undervisningen.
• Stiller med instruktører til den indholdsmæssige del af undervisningen.
• Stiller anlæg og udstyr til rådighed. (herunder måtter, springgrav, bom, ringe, trampolin m.v.)
• Gennemgår sikkerhedsinstruks/ regler ved hver undervisningsgang.

Skolen varetager følgende:

• Der er mulighed for håndvask på stedet, og vi henstiller til at alle har vasket/afsprittet hænder før indgang til aktivitetsområdet.
• Koordinerer – og afholder udgiften for transport til og fra Stadionhal 3, Annebergvej 48, 9000 Aalborg. Læs mere om bustransport her
• De voksne deltager aktivt i form af assistance ved øvelser, opsyn/tilsyn og pædagogisk/socialt ansvar.
• Eleverne er omklædt og klar til undervisning fra starttidspunktet. 
• Kommunikation med hjemmene, herunder ifht. medbragt madpakke, vanddunk og gymnastiktøj.
• Bliver man forhindret på en besøgsdag, skal man tage direkte kontakt til: Instruktør (Gitte) 51 98 71 05 eller Thomas Bertelsen 21 25 50 89