Parkour - en moderne bevægelse
Beskrivelse
Nu kan du tilbyde din klasse at afprøve- og blive introduceret til parkour.
Parkour er betegnelsen for en fysisk disciplin, hvor man tilpasser sine bevægelser til det miljø man befinder sig i. Derfor siges parkour at arbejde med menneskets kropsbevidsthed - en bevidsthed som kan bruges i et utal af situationer.
Ved hvert besøg er der planlagt undervisning i 90 min.
Det er foreningen "House of Concrete" der står for indhold og undervisning - og på en parkourlektion med "House of Concrete" kommer i helt tæt på parkourkulturen. Undervisningen varetages af en erfaren instruktør, der sikrer at I får en autentisk parkour oplevelse. I undervisningen gennemgås bl.a. en tilpasset opvarmning med fokus på parkour filosofien “start together, finish together”. Herefter vil vi arbejde med parkourens færdigheder, herunder vaults, hoppe- & landingsteknik og underbars. Afslutningsvis sammensættes bevægelserne i et flow (serie af bevægelser).
Forberedelse
Forslag til opgaver:
- Undersøg: Hvad er forskellen på parkour og freerunning? (kilde: Move Copenhagen Blog)
- Diskuter: Hvad vil det sige at være fysisk bevidst? Hvornår har du sidst mærket din egen krop i bevægelse?
Yderligere forslag til hvilke fag der kan bruges til forberedelse:
Idræt
- Kropsbevidsthed, motorik, bevægelsesanalyse
- Fysisk introduktion til grundteknikker, refleksion over "flow", sikkerhed og bevægelsesfrihed
Samfundsfag
- Ungdomskultur, fællesskab, sociale værdier
- Undersøg parkourens værdisæt og dets rolle i moderne ungdomskultur
Dansk
- Refleksion, identitet, kulturformidling
- Skriv en kort tekst: “Hvad lærer jeg om mig selv gennem bevægelse?” eller lav en video-refleksion
Filosofi
- Etik, fællesskab, ansvar
- Diskuter parkourens motto: “Start together, finish together” – hvad betyder det i praksis?
Efterbehandling
- Skriv en refleksion (200-300 ord): Hvordan oplevede du parkourtræningen? Hvad overraskede dig?
- Lav en video eller billedserie: Dokumentér jeres bevægelses-flow og sæt ord på de teknikker I brugte.
- Diskuter i grupper: Hvad betyder det at “være en del af et fællesskab gennem bevægelse”?
Formål
Efter forløbet kan I:
- Anvende parkour-bevægelser i forskellige miljøer
- Forklare principperne bag grundteknikker og sikkerhed
- Forstå betydningen af “start together, finish together”
- Reflektere over parkourens filosofi og værdier – fx fællesskab og respekt
Praktisk information
Se flere detaljer
Der kan maksimalt bookes et gratis besøg per klasse.
Ønskes flere besøg eller har I spørgsmål til besøget bedes I kontakte House of Concrete på:
Jakob: tlf.: 61 67 03 55, Jakob@streetmovement.dk
Ved udeblivelse eller afbud senere end 10 dage før aktiviteten, faktureres skolen 750 kr.
Ved tilmelding gives samtykke til, at instruktøren og Sundhed & Kultur kan benytte de angivne kontaktoplysninger i forbindelse med den pågældende aktivitet.
Tilmelding
Der kan maksimalt bookes et gratis besøg per klasse.
Ønskes flere besøg eller har I spørgsmål til besøget bedes I kontakte House of Concrete på:
Jakob: tlf.: 61 67 03 55, Jakob@streetmovement.dk
Ved udeblivelse eller afbud senere end 10 dage før aktiviteten, faktureres skolen 750 kr.
Ved tilmelding gives samtykke til, at instruktøren og Sundhed & Kultur kan benytte de angivne kontaktoplysninger i forbindelse med den pågældende aktivitet.
