KICK: Fitness Dans

Beskrivelse

Nu har du muligheden for at introducere din klasse til Fitness Dans, som er en kombination af fitness og dans.

HVAD HANDLER AKTIVITETEN OM? 
Med festlig musik, enkel koreagrafi og god tempo, får klassen en sjov dansetime med sved på panden og pulsen op. Det kræver ingen danseerfaringer, så alle kan være med. 
Der er garanti for, at klassen går derfra med godt humør og masser af ny energi. 

HVEM HENVENDER AKTIVITETEN SIG TIL?
Klasser fra kommunens ungdomsuddannelser.

HVAD KAN I FORVENTE?
Forvent glæde, grin, udfordring og at pulsen stiger i takt med at intensiteten udbygges. Instruktøren tilpasser intensitet og sværhedsgrad til niveauet i klassen. Formålet er at styrke sammenhold og kendskab til hinanden, gennem sjove øvelser, kontakt og en arena hvor hæmningerne pakkes tilside.

HVAD SKAL I MEDBRINGE?
Vi sørger for det fornødne udstyr, så alt hvad I skal medbringe er tøj og sko til bevægelse, et håndklæde og en fyldt drikkedunk.
Der er omklædningsrum i SKANSEN Idrætscenter – spørg endelig i receptionen.

HVOR FINDER I OS?
Aalborg Firmaidræts Cross Fitness afholdes i SKANSEN, Lerumbakken 11, 9400 Nørresundby.
Mød op i SKANSEN Idrætscenters forhal ved hovedindgangen 10 minutter før aktivitetsstart, omklædt og klar.

HVEM KAN DU KONTAKTE VED SPØRGSMÅL?
For spørgsmål, kontakt venligst:
Anne Louise Vanggaard, 52190605 , al [at] aalborgfirmaidraet [dot] dk
Instruktøren kan kontaktes på de angivne kontaktoplysninger – I er velkomne til at gøre dette i forvejen for at afstemme forventninger.

HVAD KOSTER FORLØBET?
Dette forløb koster 250 kr. for hele klassen (max. 30 elever). Aalborg Kommune finansierer de øvrige omkostninger.
Der sendes en samlet faktura til skolen omkring årets udløb - enten til det EAN nummer der oplyses ved tilmelding eller vha. en aftalekode indgået med din leder.

Formål

At styrke trivsel i klassen
At øge kendskab til aktive fritidsfællesskaber
At få få pulsen op
At eleverne får en god oplevelse som styrker fællesskabet

Sted
SKANSEN
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby

Vi mødes i foyeren ved hovedindgangen.

Tilmelding
Tilmeldingsfrist
23.08.2024
Tilmelding