Udsolgt

Skole BMX

Beskrivelse

Skal dine elever introduceres for en actionpræget sport, hvor teknik, overblik og styrke går op i en højere enhed? Så er her et åben skole tilbud du må kigge nærmere på.

Med BMX klubben Falcon har vi sammensat et tilbud til de yngste elever fra 0. klasse til og med 4. klasse.
Forløbet kan bidrage direkte ind i FFM for idræt og arbejder med færdigheds- og udviklingselementer såsom: balance, koordination og høj puls samtidig med at det kan synliggøre den udvikling der sker når man øver sig mere end én gang.

  • BMX er cykelsportens mest intense sprintdisciplin, hvor teknik, overblik og styrke går op i en højere enhed. BMX-race køres på en bane med hop og sving.
  • BMX er også for begyn­dere en actions­præget sport.
  • BMX er hårdt - du får god motion
  • BMX er svært - du får god balance og koordination
  • BMX er vanedannende - du får lyst til at prøve mere

Forløbet her strækker sig over 3 gange med 2 timer per gang. Det foregår i foreningens faciliteter på Sofiendalsvej 80, 9200 Aalborg 

 

På jeres første besøg får eleverne en introduktion til BMX herunder: 

  • Udlevering af lånecykel, hjelm og handsker
  • Introduktion til sikkerhed
  • Lær BMX-cyklen og banen at kende
  • Introduktion til grundteknikker
     

På jeres andet og tredje besøg er leg, læring og sikkerhed gennemgående temaer.

  • Også her udleveres udstyr og gennemgåes sikkerhedsregler, cykel og bane.
  • Derudover stifter de bekendtskab med BMX-basisteknik
  • Prøver BMX-banens forskellige langsider
  • Gatestarter
  • Og til slut køres omgang på BMX-banen

Dermed sagt, at eleverne guides nøje gennem sikkerhedsinstrukser og får kendskab til cykler på de små øvebaner før de evt. kommer ud og prøver kræfter på den store bane. Af samme årsag er det vigtigt at det er de samme elever der deltager på alle 3 besøg. 
Tilbuddet henvender sig både til 0.-4. klasser i skoletiden (gerne 09.00 - 11.00) og til DUS (cirka 14 -16) tidsrummene er et udgangspunkt, og har I brug for at ændre tiderne, skrives det ønskede tidsrum i kommentarfeltet i booking. 
 

En del af sikkerhedskravene er, at alle elever bærer langærmet trøje/jakke, lange bukser og solide sko såsom sneakers - IKKE sandaler.

Forberedelse

Instruktøren Frida er 20 år og har selv kørt BMX siden hun var 8 år. Hun har flere års erfaring med at undervise nybegyndere i BMX og har den seneste tid været ansat på en folkeskole i Aalborg.

Formål

Forløbet kan bidrage direkte ind i FFM for idræt og arbejder med færdigheds- og udviklingselementer såsom: balance, koordination og høj puls samtidig med at det kan synliggøre den udvikling der sker når man øver sig mere end én gang.

Sted
BMX Falcon
Sofiendalsvej 80
9200 Aalborg
Undervisningsmateriale

Du kan kæde forløbet sammen med cykling og skolens fagopdelte fag bl.a. vha. dette materiale

Tilmelding

Forløb 1  ( book den 9. maj nederst på siden, så har du reserveret HELE forløbet med alle tre gange)

  • 9. maj klokken 09.00 - 11.00
  • 16. maj klokken 09.00 - 11.00
  • 23. maj klokken 09.00 - 11.00

Forløb 2  ( book den 10. maj nederst på siden, så har du reserveret HELE forløbet med alle tre gange)

  • 10. maj klokken 09.00 - 11.00
  • 17. maj klokken 09.00 - 11.00
  • 24. maj klokken 09.00 - 11.00

Forløb 3  ( book den 11. maj nederst på siden, så har du reserveret HELE forløbet med alle tre gange)

  • 11. maj klokken 09.00 - 11.00
  • 25. maj klokken 09.00 - 11.00
  • 1. juni klokken 09.00 - 11.00

Forløb 4  ( book den 12. maj nederst på siden, så har du reserveret HELE forløbet med alle tre gange)

  • 12. maj klokken 09.00 - 11.00
  • 02. juni klokken 09.00 - 11.00
  • 09. juni klokken 09.00 - 11.00

Forløb 5  ( book den 3. juni nederst på siden, så har du reserveret HELE forløbet med alle tre gange)

  • 3. juni klokken 09.00 - 11.00
  • 10. juni klokken 09.00 - 11.00
  • 17. juni klokken 09.00 - 11.00
Tilmelding